Das Naturfreude Journal

Name: Das Naturfreude Journal
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"Jeder von uns braucht Zeiten am Tag, um einfach abzuschalten und der eigenen Neugierde zu folgen. Hier ist dein Journal dafür."

Stell dir vor, du könntest das Glück der Natur einfach in deinen Alltag einladen. Dieses Journal nimmt dich 12 Wochen lang an die Hand und zeigt dir den Weg.

Mit alltagstauglichen Routinen aus der Wildnispädagogik entdeckst du die Welt um dich herum noch einmal neu - und dich selbst gleich mit.

In deinem Journal hältst du deine kleinen Auszeiten fest und erhältst dafür täglich frische Impulse.

Du erhältst das Naturfreude Journal für deine Einträge und in der beigelegten Impulse-Ecke bekommst du ausführliche Anleitungen.
Damit lernst du die Methoden der Wildnispädagogik kennen und findest täglich einen frischen Impuls für deine Naturverbindung.

Das Naturfreude Journal ist für dich da, wenn du dir mehr Achtsamkeit und Glück durch die kleinen Dinge des Lebens wünschst.
Du musst weder Naturwissen noch Journaling-Erfahrung mitbringen.

Standhaftes 135g Papier für Kugelschreiber, Fineliner, Buntstifte u. ä.
100% Recycling-Papier mit glatter Oberfläche für angenehmes Beschriften und Zeichnen
Naturfreude Journal: 228 Seiten, ausreichend für 12 Wochen, Hardcover
Impulse-Ecke: 72 Seiten voller Anleitungen und Inspiration, Softcover
Handliches A5-Format - ideal zum Mitnehmen in die Natur
Inklusive Leseband

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Jasmin Daus
Buchenflieder Verlag
Straße der Jugend 18
14974 Ludwigsfelde

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Zurück zu dir selbst

Das Journal für dich

Das Naturfreude Journal nimmt dich 12 Wochen lang an die Hand und zeigt dir, wie du zurück zur Natur und zu dir selbst findest. Alltagstaugliche Natur-Routinen aus der Wildnispädagogik helfen dir dabei.

Dieses Journal schenkt mir täglich kleine Glücksmomente!

Susanna, Schönefeld

Was die Natur alles kann - wenn wir sie lassen:

Stresshormone reduzieren
das Immunsystem stärken
den Blutdruck senken
für mentale Erholung sorgen
die Achtsamkeit fördern
durch einen neuen Fokus die Resilienz erhöhen
ein Gefühl von Verbundenheit wecken
positive Emotionen wie Staunen, Dankbarkeit und Ruhe vertiefen
emotionale Spannungen ausgleichen
kreative Denkprozesse anregen

Das Naturfreude Journal zeigt dir die besten Natur-Routinen aus der Wildnispädagogik für deinen Alltag!

Bist du noch unsicher?

Kein Problem! Bei uns kannst du deine Bestellung innerhalb von 30 Tagen nach Lieferung widerrufen. Details zu deinem Widerrufsrecht erfährst du hier.

Du brauchst für das Journal in deinem Alltag nicht viel Zeit. Es führt dich explizit an alltagstaugliche Rituale rund um deine Naturverbindung heran, die du danach vermutlich nicht mehr missen möchtest. Zumindest geht es uns so.

Mit dem Naturfreude Journal kannst du Menschen eine Freude machen, die sich an der Natur erfreuen und die sich kleine Auszeiten im Alltag wünschen. Vorwissen - egal, aus welchem Bereich - müssen sie nicht mitbringen. Im Journal wird ihnen alles erklärt.

Wir versenden deine Bestellung spätestens am nächsten Werktag - damit deine Reise schon bald beginnt! DHL benötigt in der Regel 2-3 Werktage für die Zustellung. Momentan liefern wir leider nur innerhalb Deutschlands.

Bis zu einem Warenwert von 59 Euro betragen die Versandkosten nur 3,90 Euro - wir übernehmen den Rest. Ab 59 Euro Warenwert, also ab 2 Journals, liefern wir deine Bestellung kostenlos. Momentan liefern wir leider nur innerhalb Deutschlands. Alle Details erfährst du hier.

Du kommst zur Ruhe und schaffst dir im Alltag kleine Momente des Glücks rund um die Natur. Du wirst achtsamer und genießt das Geschehen um dich herum. Automatisch baust du dadurch auch wieder eine tiefere Beziehung zu dir selbst auf.

Zuallererst: Das, was dir Freude bringt!

Du bekommst ausführliche Impulse und Anleitungen aus der Wildnispädagogik, mit denen du die Verbindung zur Natur und zu dir selbst stärkst.

Du entwickelst deine Lieblingsroutinen und hältst sie in deinem Journal in wenigen Worten, in Zahlen oder in Skizzen fest – je nach deinen Vorlieben und deiner Stimmung des Tages.

Ein alltagstaugliches Morgen- und Abendritual runden deinen Tag ab.

Ganz klar: Ja! Ihr könnt euch über eure Erlebnisse austauschen und Zeichnungen, Skizzen, Fundstücke und selbst verfasste Texte miteinander teilen!

Du brauchst überhaupt kein Vorwissen! Weder aus dem Bereich der Natur noch auch dem Bereich des Journalings. Das Naturfreude Journal erklärt dir alles, was du brauchst, um dein neues Lieblingsritual zu finden.

Das Naturfreude Journal reicht bei täglicher Nutzung für 12 Wochen. Danach wirst du deine Lieblingsroutinen entwickelt haben und kannst sie ohne Journal fortführen – oder natürlich auch mit, falls das (wie auch für uns) entspannter für dich ist!

Das Naturfreude Journal ist auf hochwertigem 100% Recyclingpapier gedruckt, das nicht nur gut aussieht, sondern auf dem sich auch angenehm schreiben und zeichnen lässt. Zudem ist das Papier mit dem Umweltzeichen "Blauer Engel" ausgezeichnet. Unsere Druckfarben auf Pflanzenöl-Basis sind vegan. Für kurze Lieferwege lassen wir es in Deutschland drucken.

Wie ein Geschenk

Ich bin stolz ,wie mein persönliches Buch Gestalt annimmt,wächst und mir hilft, zu mir selbst zu finden.Es hilft mir,das Positive im Leben zu stärken und den Fokus negativer Einflüsse schwinden zu lassen.
Es ist ein Geschenk an mich selbst,ich reflektiere damit,nehme die Natur um mich herum bewusster wahr,schreibe,zeichne,male.
Die Erkenntnis : Es tut mir gut .😃