"Jeder von uns braucht Zeiten am Tag, um einfach abzuschalten und der eigenen Neugierde zu folgen. Hier ist dein Journal dafür."
Das Naturfreude Journal
Du verdienst deine kleinen Auszeiten!
Zurück zu dir selbst
Das Journal für dich
Das Naturfreude Journal nimmt dich 12 Wochen lang an die Hand und zeigt dir, wie du zurück zur Natur und zu dir selbst findest. Alltagstaugliche Natur-Routinen aus der Wildnispädagogik helfen dir dabei.
Was die Natur alles kann - wenn wir sie lassen:
- Stresshormone reduzieren
- das Immunsystem stärken
- den Blutdruck senken
- für mentale Erholung sorgen
- die Achtsamkeit fördern
- durch einen neuen Fokus die Resilienz erhöhen
- ein Gefühl von Verbundenheit wecken
- positive Emotionen wie Staunen, Dankbarkeit und Ruhe vertiefen
- emotionale Spannungen ausgleichen
- kreative Denkprozesse anregen
Dieses Journal schenkt mir täglich kleine Glücksmomente!
Susanna, Schönefeld
Für wen ist Buchenflieder?
Wir sind da für Menschen, die sich mehr Echtes und Wahres in ihrem Leben wünschen. Dafür schaffen wir Verbindung mit der Natur. Jasmin, unsere Gründerin, ist selbst Wildnispädagogin und – natürlich – naturverliebt. Nach einigen Stolpersteinen in ihrem Leben fand sie dort ihr frohes Zuhause.
Bist du noch unsicher?
Was ist, wenn mir das Journal nicht gefällt?
Kein Problem! Bei uns kannst du deine Bestellung innerhalb von 30 Tagen nach Lieferung widerrufen. Details zu deinem Widerrufsrecht findest du hier.
Werde ich das Journal tatsächlich nutzen?
Du brauchst für dein Journal im Alltag nicht viel Zeit. Es führt dich an alltagstaugliche Rituale rund um deine Naturverbindung heran, die du danach vermutlich nicht mehr missen möchtest. Zumindest geht es uns so.
Was bringt mir das Journal überhaupt?
Du kommst zur Ruhe und schaffst dir im Alltag kleine Momente des Glücks rund um die Natur. Du wirst achtsamer und genießt das Geschehen um dich herum. Automatisch baust du dadurch auch eine tiefere Beziehung zu dir selbst auf.
Was genau mache ich mit dem Journal?
Zuallererst: Das, was dir Freude bereitet!
Du bekommst ausführliche Impulse und Anleitungen aus der Wildnispädagogik, mit denen du deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst stärkst.
Du entwickelst deine Lieblingsroutinen und hältst sie in deinem Journal in wenigen Worten, in Zahlen oder in Skizzen fest – je nach deinen Vorlieben und deiner Stimmung des Tages.
Ein alltagstaugliches Morgen- und Abendritual runden deinen Tag ab.
Brauche ich Vorwissen?
Du brauchst überhaupt kein Vorwissen! Weder aus dem Bereich der Natur noch auch dem Bereich des Journalings. Das Naturfreude Journal erklärt dir alles, was du brauchst, um dein neues Lieblingsritual zu finden.
Für wen eignet sich das Journal als Geschenk?
Mit dem Naturfreude Journal kannst du Menschen eine Freude machen, die sich an der Natur erfreuen und die sich kleine Auszeiten im Alltag wünschen. Vorwissen - egal, aus welchem Bereich - müssen sie nicht mitbringen. Im Journal wird ihnen alles erklärt.
Wie lange dauert die Lieferung?
Wir versenden deine Bestellung spätestens am nächsten Werktag - damit deine Reise schon bald beginnt! DHL benötigt in der Regel 2-3 Werktage für die Zustellung. Momentan liefern wir leider nur innerhalb Deutschlands.
Wie hoch sind die Versandkosten?
Bei einem Warenwert von unter 59 Euro betragen die Versandkosten nur 3,90 Euro - wir übernehmen den Rest. Ab 59 Euro Warenwert, also ab 2 Journals, liefern wir deine Bestellung kostenlos. Momentan liefern wir leider nur innerhalb Deutschlands. Alle Details erfährst du hier.
Kann ich das Journal auch gemeinsam mit anderen führen?
Ganz klar: Ja! Ihr könnt euch über eure Erlebnisse austauschen und Zeichnungen, Skizzen, Fundstücke und selbst verfasste Texte miteinander teilen!
Für welchen Zeitraum reicht das Journal?
Das Naturfreude Journal reicht bei täglicher Nutzung für 12 Wochen. Danach wirst du deine Lieblingsroutinen entwickelt haben und kannst sie ohne Journal fortführen – oder natürlich auch mit, falls das (wie auch für uns) entspannter für dich ist!
Ist das Journal umweltfreundlich produziert?
Das Naturfreude Journal ist auf hochwertigem 100% Recyclingpapier gedruckt, das nicht nur gut aussieht, sondern auf dem sich auch angenehm schreiben und zeichnen lässt. Zudem ist das Papier mit dem Umweltzeichen "Blauer Engel" ausgezeichnet. Unsere Druckfarben auf Pflanzenöl-Basis sind vegan. Für kurze Lieferwege lassen wir es in Deutschland drucken.
Na
tur
freude
Details ansehen
Dieses Buch berührt mich sehr!
Julia, Berlin
Customer Reviews
Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
S
Ich bin stolz ,wie mein persönliches Buch Gestalt annimmt,wächst und mir hilft, zu mir selbst zu finden.Es hilft mir,das Positive im Leben zu stärken und den Fokus negativer Einflüsse schwinden zu lassen.
Es ist ein Geschenk an mich selbst,ich reflektiere damit,nehme die Natur um mich herum bewusster wahr,schreibe,zeichne,male.
Die Erkenntnis : Es tut mir gut .😃
